Названы продукты, которые помогут в борьбе с курением
Фото: Курить - это вредно
Людям, которые хотят избавиться от вредно привычки, советуют употреблять больше цитрусовых
Диетологи составили список продуктов, которые портят вкус сигарет и помогают одновременно бороться с лишним весом. Об этом пишет портал MedicInform.Net.
По мнению специалистов, вкус таких продуктов, как помидоры, перец, сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы, кабачки и молоко, может помочь избавиться от пагубной привычки.
Есть также продукты, которые делают вкус сигареты более приятным, - это продукты, содержащие кофеин (чай, кофе, кока-кола).
Также ученые рекомендуют курильщикам употреблять больше цитрусовых, богатых витамином С. В организме курящего человека не хватает этого витамина, поэтому стоит есть побольше апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, лимонов, а также смородины.
Кроме того, полезно для здоровья легких употреблять в пищу брокколи и красное вино. Они содержат компоненты, которые помогают бороться с негативным влиянием курения на здоровье человека.
Кстати, медики рассказали, как проще всего отказаться от курения.
