Камерон Диас поделилась секретом стройной фигуры
Фото: Камерон Диас
Стройна Голливудская звезда Камерон Диас уделяет время спорту, занимаясь в тренажерном зале 5 раз в неделю, и тщательно следит за своим питанием. Чтобы поддерживать себя в форме, актриса пользуется диетой Lunch Box, которая была разработана диетологами специально для нее, передает "Лиза".
Суть диеты звезды – дробное питание. Актриса питается целый день и при этом теряет вес. 60% дневного меню Диас составляют овощи и фрукты, 30% - белки и 10% - нежирная заправка. Благодаря такому питанию обмен веществ существенно активизируется, а вес находится под контролем.
Примерное меню Камерон Диас:
Завтрак: курица или говядина, рис, яйца, брокколи, чеснок и лимон.
Второй завтрак: протеиновый коктейль и вода.
Обед: порция постной говядины или курицы с салатом.
Полдник: фрукты, орехи.
Ужин: омлет с помидорами, грибами и зеленью.
Перед сном: протеиновый коктейль и вода.
Кстати, диетологи назвали лучшего друга идеальной фигуры.
