8 простых правил легкого перелета

8 простых правил легкого перелета
В терпении сила.

Чтобы перелет не обратился для тебя сущим адом - запомни 8 простых правил. Они помогут долететь легко, комфортно и сохранить силы для развлечений

Совершенно не важно будет перелет продолжительным или коротким  - если не ухитришься предусмотреть все, любой из них перенести будет крайне тяжело. Несноснные соседи, турбулентность и боль в шее иногах - от всего этого есть спасение. Чиатй 8 главных правил легкого перелета.

1. Тщательно выбирай место в самолете. Рассчитывай на то, что место у окна позволит тебе любоваться видами и сделать потрясающие фотографии, вот только сидеть спокойно тебе не удастся - ведь тебе то и дело придется выпускать соседей прогуляться до туалета. Если будешь сидеть "над крылом ", красивых фото сделать тебе не удастся, но зато турбулентности ты практически не почувствуешь.

2. В самолетах обыкновенно влажность воздуха понижена - поэтому часто у пассажиров возникает ощущение сухости во рту, чрезмерная жажда и першение в горле. Запомни: лучшее средство от жажды во время перелета - вода без газа или зеленый чай. Соки, алкоголь, кофе и газированные воды - только усугубят дискомфорт. Поэтому обязательно захвати с собой бутылочку воды. 

3. Для перелета лучше всего выбирать просторную легкую одежду из натуральных материалов и легкую удобную обувь - иные вещи будут передавливать сосуды на руках и ногах при длительном перелете и ухудшат циркуляцию крови (возникнет онемение). Кроме этого, правильно подобранная одежда позволит с легкостью передвигаться по салону при необходимости и удобно устроится в кресле. При особых медицинских показаниях, также рекомендовано на время перелета, надевать компрессионные чулки или гольфы.

4. Для особого комфорта не забудь захватить с собой в самолет небольшую подушку-рогалик. С ней будет удобнее спать и шея будет находиться в физиологичном положении. Еще - ты не будешь сползать на плечо соседа, засыпая, и сохранишь его душевное равновесие и положительный настрой. Также возьми с собой маску для сна - так, ты сможешь обеспечить себе, необходимую для сна, темноту. Необязательным, но весьма полезным атрибутом для любого перелета будут беруши.

5. Чтобы не умереть от скуки во время полета заранее позаботься о том, чтобы при себе у тебя были: любимый фильм, большой плейлист, наушники и гаджет, который позволит все это проиграть. Кстати, опытные путешественники утверждают, что звуки пироды и классическая музыка во время полета очень расслабляют.

6. Что касается, книг и прессы - бери только то, что действительно будет тебе интересно и сможет отвлечь твое внимание на длительный период. Лучше всего брать в полет печатные издания небольшого формата в мягком переплете - тогда чтение будет комфортным не только для глаз, но и запястье не будет утомляться. А вот, что касается, электронных книг - они, конечно, экономят место в багаже, но слишком утомляют зрение во время перелета.

7. Если перелет будет длиться более полутора часа, обязательно возьми с собой легкий перекус. Ключевое слово здесь - "легкий" - если твой обед будет слишком жирным, может вызвать тошноту в облаках. Еда, которую подают в самолетах точно, не будет соответствовать твоим пожеланиям - поэтому подготовься заранее. Лучше взять с собой сэндвичи с красной рыбой или мясом, также хорошо насыщают мюсли, фрукты, шоколад и любимое печенье.

8. Не забудь взять с собой компактные средства гигиены - тебе могут понадобиться влажные салфетки, крем для рук или дезинфектор.

Ну и последнее, не забывай о том, что продолжительное сидение ухудшает циркуляцию крови, поэтому раз в час не забывай выполнять легкую разминку, начиная с ушей и кончиков пальцев рук, заканчивая пальцами ног.

Комплекс этих правил поможет тебе вынести не только сам перелет, но убережет от назойливого внимание или дурацкого поведения соседей по перелету.

Новости партнеров
On Top
Продолжая просматривать www.rbc.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Пропустить Соглашаюсь