Девять лучших напитков, которые спасут от осенней простуды

STYLERЗдоровье        05.11.2016 - 14:21
Осень в Нью-Йорке: опубликованы завораживающие фото мегаполиса Ученые доказали, что энергетические напитки вызывают серьезное заболевание
Фото: Клюквенный морс (LiveInternet)
Фото: Клюквенный морс (LiveInternet)

Бороться с болезнью и холодом помогут ароматный малиновый чай и клюквенный морс

Осеннее переохлаждение может привести к простудным заболеваниям, но предупредить его достаточно просто. Обойтись без лекарств помогут согревающие напитки, рецепты которых достались нам еще от бабушек, пишет "Лиза".

Ромашковый чай

Всем известны мягкие противовоспалительные свойства этого растения. Ромашка, в сочетании с липой и медом сможет поставить вас на ноги во время простуды. Для приготовления чая смешайте по 1 ч.л липы и ромашки, залейте стаканом кипятка и оставте настаиваться на 15-20 минут. Добавьте в напиток мед и пейте по пол стакана 3 раза в день до еды.

Ромашковый чай

Фото: Ромашковый чай - один из лучший рецептов от простуды (kuxar.ru)

Теплый чай с медом и лимоном

Если вы чувствуете, что простудились, сделайте себе черный или зеленый чай, положите в него несколько долек лимона и 1 ч. л. меда. Важно добавлять эти игредиенты в теплый напиток, а не в кипяток, чтобы сохранить их полезные свойства.

Клюквенный или брусничный морс

Клюква и брусника давно славятся своим уникальными бактерицидными свойствами. Для осеннего морса, который избавит вас от первых симптомов простуды, разотрите ягоды клюквы или брусники с сахаром в соотношении 3:1. Затем 2 ст. л этой смеси залейте 500 мл. теплой воды.

Чай из шиповника

Шиповник очень богат витамином С и поможет укрепить иммунитет. Для приготовления чая измельчите 3 ст. л. плодов и залейте 0,5 л. кипятка. Смесь поместите в термос и настаивайте 8 часов. Затем процедите и пейте по пол стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Шиповник

Фото: Чай из шиповника - способ избавиться от осенних болезней (veralline.com)

Горячее молоко с минералкой

Если у вас или ребенка начался мокрый кашель, добавьте в горячее молоко щелочную воду, например, "Боржоми". Такой напиток поможет вам быстрее избавиться от мокроты.

Молоко с чесноком

Этот экстренный напиток от простуды поможет вам выздороветь за одну ночь. В теплое молоко добавьте 10-12 капель сока честнока и выпейте этот микс на ночь. Запах и вкус у него, мягко говоря, специфический, но чего только не сделаешь ради здоровья.

Узвар из сухофруктов

Компот из сухофруктов укрепляет иммунитет и смягчает симптномы простуды.
Для его приготовления промойте сушку в теплой воде. Яблоки и груши варите полчаса до мягкости, затем добавьте сахар (3 ст. л на 1 л. воды). В конце варки добавьте в кастрюлю изюм, чернослив и курагу. Также готовый узвар можно дополнить лимоном или медом.

Имбирный чай с лимоном

Имбирный чай с лимоном не только укрепит иммунитет осенью, но и повысит вашу работоспособность в холодные дни. Для приготовления напитка нужно смешать в заварничке 1 стакан горячей годы, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку лимонного сока и пол ч. ложки измельченного корня имбиря. Также в напиток можно добавить сухие листья мяты или щепочку корицы.

Малиновый чай с липой

Сухие цветы липы залейте кипятком, добавьте туда сушеные ягоды и листья малины, оставьте настаиваться пол часа. Если нет сушеных ягод, можно класть в напиток малиновое варенье.

Малиновый чай

Фото: Чай из шиповника - способ избавиться от осенних болезней (Tishka.org)

Кстати, названы ТОП-5 полезных продуктов для ноября.

On Top