Диетологи рассказали о самых полезных напитках для ускорения метаболизма

Имбирь и специи очень хорошо усиливают метаболизм

При замедленном метаболизме любое сладкое незамедлительно откладывается в виде жира на боках и бедрах. Как бы мы не пытались похудеть – вес как будто бы стоит на месте. В то же время, есть девушки, которые не ограничивают себя в сладком и мучном, любят пиво с чипсами, но их фигура абсолютно от этого не страдает. Говорят, что у таких людей – отличный метаболизм. Ускорить обмен веществ может любой из нас. Достаточно - ввести в привычку употреблять полезные напитки для ускорения обмена веществ. Их можно легко приготовить в домашних условиях. Об этом сообщает Sunny7.

Рецепты самых полезных напитков для ускорения метаболизма

1. Яблочный чай с корицей

Необходимо мелко нарезать яблоко, залить 300 мл кипятка и добавить одну чайную ложку порошка корицы и оставить в прохладном месте на два часа. Вкусный напиток пьется перед сном.

2. Сладкий кефир со специями для улучшения обмена веществ

В стакан кефира добавить одну чайную ложку порошка корицы, меда и имбиря. Смешайте все хорошо и принимайте утром и вечером натощак.

3. Зеленый чай с медом и лимоном

Заварить 300 мл натурального зеленого чая, добавить к нему чайную ложку корицы, мед и лимон. Напиток употреблять утром и вечером

4. Имбирный напиток для быстрого метаболизма

Нарежьте некрупными кусочками имбирь, добавьте нарезанный лимон, и три-четыре чайных ложки меда. Залейте кипятком и дайте настояться, после этого опустите пресс. Пейте данный напиток перед приемом пищи.

5. Медово-лимонный напиток

Одну чайную ложку меда размешать с двумя столовыми ложками лимонного сока в стакане с теплой водой. Пить три раза в день перед едой.

Как ранее сообщал Styler, диетологи назвали продукты, которые опасны для пищеварения.