Диетологи рассказали о супер-чае для похудения

Для приготовления этого напитка вам понадобится имбирь, лимон, мед и зеленый чай

Диетологи рекомендуют пить специальный жиросжигающий чай в течение всего дня, хотя им можно и заменять утренний кофе. Об этом сообщает Cosmo.

Важно: не желательно пить чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным.

Ингредиенты:

• 1.5 л. кипятка;
• 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря;
• 1 ч. л. листового зеленого чая;
• 2 ст. л. сока свежего лимона;
• 1 ч. л меда.

Приготовление:

1. Почистите и нарежь имбирь пластинками.

2. В термосе соедините все ингредиенты и залейте кипятком, плотно закройте термос и перемешайте.

3. Оставьте настаиваться 30 минут.

Напомним, диетологи рассказали, сколько надо человеку белка для похудения.