Нездоровая диета: врачи отговаривают худеть, ориентируясь лишь на группу крови
Диетологи во всем мире давно выяснили, что от группы крови процесс похудения зависит крайне мало
Диетологи разъяснили вред организации питания по группе крови, которая приобрела популярность в последнее время. Об этом пишет ГолосUA.
По словам врача-диетолога Людмилы Бабич, от группы крови процесс похудения зависит крайне мало, ведь есть еще наследственность, привычки, гормоны, в конце концов.
"Да и человек уже не первых год поглощает всю пищу "вперемешку", потому чем питался человек с самой давней группой кровью уже давно не так важно", - говорит врач.
По ее словам, это подтвердили и международные исследователи, которые наблюдали за группами добровольцев, питающихся по группе крови и просто соблюдавшие здоровую диету по рекомендации врачей. Никакой разительной разницы выявлено не было, кроме того что, к примеру, обладатели первой группы крови стали страдать более частыми запорами, так как основу их рациона составляло мясо, а четвертой – худели медленнее из-за отсутствия ограничения на те или иные продукты.
Как известно, при организации питания с учетом группы крови носителям первой группы запрещено употреблять в пищу кукурузу, пшеницу, бобовые и чечевицу, второй – максимально ограничить потребление мяса, третьей – не употреблять в пищу арахис, кукурузу, гречку, сезам, а также изделия из пшеничной муки, для носителей четвертой группы запрещены кукуруза, бобовые, сезам и гречка.
Кстати, как оказалось, украинских солдат тоже держат на весьма нездоровой диете, выдавая им только чай и булочки. Это стало известно во время инспекционной поездки министра обороны Степана Полторака в расположение 28-й бригады в Одесской области.