Японцы рассказали, что убережет подростков от депрессии

STYLERЗдоровье        22.10.2016 - 11:46
Психологи определили, что влияет на IQ ребенка до его рождения Опасно для здоровья: ученые запретили успокаивать ребенка смартфоном
Фото: Подростковая депрессия (ivona.bigmir.net)
Фото: Подростковая депрессия (ivona.bigmir.net)

Психологи определили, что долгий сон уменьшает риск детской тревожности

Психологи из Университета Токио определили, чтобы уменьшить риск развития подростковой депрессии, сон ребенка должен длиться более 8 часов.

В исследовании ученых, отмечается, что для защиты от депрессии продолжительность сна в 8,5 часов требуется исключительно мальчикам, передает Мedikforum.

Для достижения подобного эффекта девочкам достаточно было спать на один час меньше. В целом, девочки вообще спали меньше мальчиков, но и при этом значительно чаще страдали от депрессий и тревожных состояний.

Впрочем, сами исследователи не уверены в том, что существует принципиальная разница в предпочитаемой продолжительности сна между девочками и мальчиками для профилактики депрессии. Для того чтобы получить ответ на этот вопрос, они планируют провести новые наблюдения.

Ранее психологи нашли причину несчастья людей.

On Top