Японцы рассказали, что убережет подростков от депрессии

Суббота 22 октября 2016 11:46
Японцы рассказали, что убережет подростков от депрессии
Фото: Подростковая депрессия (ivona.bigmir.net)

Психологи определили, что долгий сон уменьшает риск детской тревожности

Психологи из Университета Токио определили, чтобы уменьшить риск развития подростковой депрессии, сон ребенка должен длиться более 8 часов.

В исследовании ученых, отмечается, что для защиты от депрессии продолжительность сна в 8,5 часов требуется исключительно мальчикам, передает Мedikforum.

Для достижения подобного эффекта девочкам достаточно было спать на один час меньше. В целом, девочки вообще спали меньше мальчиков, но и при этом значительно чаще страдали от депрессий и тревожных состояний.

Впрочем, сами исследователи не уверены в том, что существует принципиальная разница в предпочитаемой продолжительности сна между девочками и мальчиками для профилактики депрессии. Для того чтобы получить ответ на этот вопрос, они планируют провести новые наблюдения.

Ранее психологи нашли причину несчастья людей.

Читайте РБК-Украина в Google News

On Top
Продолжая просматривать RBC.UA Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности, Правилами пользования сайтом и согласны с использованием файлов cookie. Ознакомиться
Соглашаюсь