Ученые раскрыли секрет плохого настроения по утрам
Фото: Настроение по утрам (poliksal.ru)
Специалисты рассказали, как бороться с плохим настроением с утра
Ученые нашли объяснение, почему люди так часто просыпаюсь в плохом настроении.
Несколько добровольцев приняли участие в эксперименте ученых. Исследователи несколько ночей следили за условиями, в которых они спят, пишет Sundaynews.
Специалисты брали во внимание субъективное восприятие, а также физиологическое состояние участников.
Оказалось, что на настроение утром влияет поза, в которой человек спит.
Люди, которые привыкли спать на левой стороне кровати, утром чувствовали бодрость, были более активны. Ученые также заметили у таких людей благоприятное психологическое состояние. По мнению исследователей, такие люди смотрят на будущее с оптимизмом.
Кстати, врачи рассказали, почему лишние минуты сна опасны для здоровья.
