ua en ru

Камерон Диас поделилась секретом стройной фигуры

Камерон Диас поделилась секретом стройной фигуры Фото: Камерон Диас

Стало известно, как питается звезда

Стройна Голливудская звезда Камерон Диас уделяет время спорту, занимаясь в тренажерном зале 5 раз в неделю, и тщательно следит за своим питанием. Чтобы поддерживать себя в форме, актриса пользуется диетой Lunch Box, которая была разработана диетологами специально для нее, передает "Лиза".

Суть диеты звезды – дробное питание. Актриса питается целый день и при этом теряет вес. 60% дневного меню Диас составляют овощи и фрукты, 30% - белки и 10% - нежирная заправка. Благодаря такому питанию обмен веществ существенно активизируется, а вес находится под контролем.

Примерное меню Камерон Диас:

Завтрак: курица или говядина, рис, яйца, брокколи, чеснок и лимон.

Второй завтрак: протеиновый коктейль и вода.

Обед: порция постной говядины или курицы с салатом.

Полдник: фрукты, орехи.

Ужин: омлет с помидорами, грибами и зеленью.

Перед сном: протеиновый коктейль и вода.

Кстати, диетологи назвали лучшего друга идеальной фигуры.