Наталья Могилевская раскрыла секреты своего похудения

Наталья Могилевская недавно начала активно худеть и просить остальных забыть все мысли о еде

На шоу "СуперИнтуиция" Наталья Могилевская все заметили, что певица прекрасно выглядит. Наташа рассказала о том, как похудела.

Могилевская призналась ведущему шоу Сергею Притуле, что ее взгляды на жизнь изменились, а за кулисами поделилась секретом похудения.

"Я увлеклась продюсированием молодых артистов. И тут сработал принцип: главное, чтобы дети были накормлены, а как при этом выглядит мать семейства, уже неважно", - рассказала Наташа.

"Я вела пассивный образ жизни, не занималась спортом и собой. И в один день увидела себя в зеркале и ужаснулась! Вспомнила, что я артистка, на меня смотрят миллионы. И что я женщина, а женщина, что бы там у нее ни было - муж, дети или продюсирование, - все равно должна находить в своем графике время, чтобы привести себя в порядок... Любое самосовершенствование начинается от головы и сердца", - призналась певица.

Фото: Наталья Могилевская, Сергей Притула и Влад Яма на шоу "СуперИнтуиция"

Могилевская начала совершенствоваться - бросила курить, перешла на здоровое питание и стала вести здоровый образ жизни.

"Сейчас я счастливая женщина, которая питается пять раз в день, у меня нет никаких ограничений. Просто должны быть правильные промежутки времени и сбалансированное питание: в первой половине дня есть углеводы, во второй - белки. Также должны быть тренировки, много физической активности и никаких нервов. А также здоровый сон 6-8 часов. Вот и все секреты, благодаря которым чуть больше чем за один месяц я сбросила 10 килограммов, сама того не заметив! А дальше уже стало совсем легко, такой стиль жизни просто вошел в привычку", - рассказала свой секрет Наталья Могилевская.

Кстати, Могилевская вернулась в 1990-е с подачи Макса Барских.