Олег Винник устроил совместную тренировку с Катей Осадчей
Фото: Олег Винник и Катя Осадчая (instagram.com/kosadcha)
Исполнитель показал, что помогает ему держать себя в форме
Популярный украинский исполнитель Олег Винник впервые разрешил журналистам показать детали своей личной жизни. Вместе с ведущей программы "Світське життя" Катей Осадчей он провел тренировку в зале и признался, что чередует бег с силовыми упражнениями, занимаясь ежедневно.
"Вообще я очень люблю поспать долго, я просыпался в 12 часов, а шел спать в три или четыре утра. Сейчас благодаря спорту я иду раньше спать, встаю часа на три раньше, это настолько держит меня в тонусе, я такой счастливый. Раньше я был счастлив, когда концерт отработал, а теперь дважды в день", - сказал он.
Видео: Тренировка Олега Винника и Кати Осадчей (Світське життя)
Кроме тренировок, держать себя в форме ему помогает сбалансированное питание.
"Утром три ложки овсяной каши на воде, без сахара, ни в коем случае сахар, четыре белка, если есть возможность со шпинатом, куриная грудочка 150-200 граммов, овощей можно, только без крахмала. Затем обед может быть тоже, какое-то постное мясо, бобовые можно, и полдник 150-200 граммов творога обезжиренного. И на ночь стакан кефира, также обезжиренного, тоже без сахара, без ничего, или протеиновый напиток", - признался Винник.
Кстати, Катя Осадчая удивила необычным видом в новом платье.
