ru ua

Ночные смены "ломают" гены

Ночные смены "ломают" гены Ночь работа не помеха?

Британские ученые на этот раз утверждают вполне вменяемые вещи

Британские исследователи доказали, что работа ночью наносит необратимый вред здоровью человека.

У человека, живущего в режиме "совы", нарушаются так называемые циркадные биоритмы - режим бодрствования днем и отдыха ночью. Ученые доказали, что эти биоритмы сформировались в результате эволюции и заложены в каждом из нас генетически.

Регулярная работа ночью буквально "ломает" эти гены, вызывая массу нарушений в работе организма. Соответствующие процессы были исследованы на группе из 22 человек.

"Более 97% ритмичных генов при неправильном режиме сна теряют свою синхронизацию, и это объясняет, почему люди так плохо себя чувствуют при перемещении из одного часового пояса в другой или при работе в ночные часы", - заявил исследователь университета доктор Саймон Арчер.

Как утверждают ученые, последствия работы в ночные смены дадут о себе знать уже через пару лет. Ночных сотрудников ожидает ожирение, диабет, перепады температуры тела и глобальные нарушения работы нервной системы.

Кстати, если "запивать" отсутствие сна энергетическими напитками, скорость развития болезней значительно возрастет.