Дієтолог збірної України: пиво після матчу краще коли
Фото: Пиво, за словами дієтолога, коли корисніше
Експерт зі спортивного харчування розповів, ніж слабоалкогольний напій корисніше солодкої газованої води
Новий дієтолог і шеф-кухар збірної України з футболу хорват Любомир Тошич заявив, що пиво для спортсменів після матчу краще коли.
Про це він сказав, відповідаючи на питання журналістів на презентації Андрія Шевченка в якості тренера збірної.
"У пива дуже високий глікемічний індекс. Воно позитивно впливає на рівень цукру в крові. Підтримує баланс інсуліну після інтенсивних фізичних навантажень. І однозначно келих пива краще, ніж склянка коли. Принаймні, після гри ", - пояснив Тошич.
Шеф-кухар збірної також розповів про вплив харчування своїх підопічних на їх результативність.
"Ключовий момент - раціон футболістів в день гри. Що вони їдять на обід, щоб отримати необхідну дозу корисних речовин без шкоди для шлунка, як повинен виглядати вечеря після матчу, щоб максимально швидко відновити витрачену енергію. Правильне харчування як частина дотримання режиму - один з основних аспектів ефективності гравця на поле", - розповів дієтолог.
Нагадаємо, раніше повідомлялося про те, що Андрій Шевченко став тренером збірної України.
