Названі небезпечні продукти, які не вгамовують відчуття голоду
Фото: Шкідливі продукы
Дієтологи радять відмовитися від чіпсів і тістечок
Американські дієтологи радять, що при схудненні важливо відмовитися від ряду продуктів. Деякі види їжі будуть навпаки сприяти набору зайвої ваги.
Фахівці назвали п'ять продуктів, після яких з'являється ще більший апетит.
Так батончики, фруктові йогурти і деякі сухофрукти містить в собі велику кількість цукру, що може негативно відбитися на фігурі. Після їх споживання, рівень глюкози в крові різко підвищується, а потім також швидко знижується, що викликає у людини відчуття голоду і формує схильність до переїдання, пише “Ліза".
А вживаючи молочний шоколад, у людини посилюється бажання знову з'їсти щось солодке або жирне.
Морозиво дуже многокалорийный продукт і дуже небезпечний для фігури. Більш того, з'ївши порцію морозива, мозок не відразу отримує сигнал про насичення, а лише через 30 хвилин, і організм вимагає їжі, в слідстві чого ми знову переїдаємо.
Шоколадні тістечка та інші кондитерські вироби також різко підвищують рівень цукру в крові і стимулюють апетит.
В чіпсах міститься велика кількість солі, що призводить до перевищення добової норми калорій на 11% і переїдання.
До речі, вчені заявили, що наявність діабету може призвести до шизофренії.
