Дієтологи назвали продукт, який спалює зайві кілограми
Фото: Перець чилі
Від вживання пекучої добавки вдвічі збільшується енергія
Американські дієтологи рекомендують включити в свій раціон перець чилі. Вони вважають, що це допоможе схудненню, пише Cosmo.
Фахівці по здоров'ю провели цілий ряд досліджень і виявили, що завдяки пекучому компоненту перцю - капсаіцину, в організмі виділяється величезна кількість енергії. Саме цей викид енергії, за словами експертів, сприяє окисленню жиру, підсилює розпад жирових відкладень, а також прискорює процес метаболізму.
У медичному експерименті, який тривав 28 днів, брали участь 34 добровольці, чоловіки й жінки, які бажають схуднути. Учасників розділили на дві групи. Добровольці з першої отримували щоденну дозу аналога капсаїцину, що міститься в перці, з другої - таблетки-плацебо. Обидві групи харчувалися збалансовано.
За словами вчених, протягом декількох годин після прийому їжі в учасників, які вживали перець, вдвічі додавалася енергія.
Також вони з'ясували, що перець чилі значно збільшував окислення жиру в організмі, витрачаючи його як паливо.
Як раніше писав Styler, вчені розповіли, яка посуд сприяє схудненню.
