Експерти назвали топ-6 антипохмільних страв
Фото: Млинці і випічка містять вуглеводи, абсорбуючі алкоголь (flickr.com)
Фахівці розповіли, за допомогою яких продуктів найлегше позбавлятися від похмілля
Замість того, щоб в стані алкогольного сп'яніння наїстися калорійною картоплі фрі та вранці шкодувати про це, краще заздалегідь підготувати більш корисну їжу. Про це говорять дієтологи і вчені.
Для тих, у кого вибір все-таки падає на нездорову їжу, сайт журналу "Новое время" опублікував список найбільш эфективних антипохмільних страв.
Суп на м'ясному бульйоні
Курячий суп з локшиною підвищує рівень натрію в організмі, а також містить цистеїн, який допомагає відновити роботу печінки і усунути головний біль.
Банани
Банани багаті калієм, який знищується спиртними напоями.
Випічка з цільнозернового борошна
Цільнозернові продукти складаються з складних вуглеводів, які поглинають алкоголь. Вони також містять вітаміни групи В, які допомагають запобігти похмілля.
Панкейки
Млинці, вафлі і оладки також містять вуглеводи, абсорбуючі алкоголь. Якщо додавати в них менше масла і цукру, ефект буде ще кращим.
Хумус
Хумус багатий вітамінами В6 і С, залізом і фолієвою кислотою. Цей корисний продукт задовольняє тягу до жирної нездорової їжі і покращує стан після бурхливого вечора.
Вегетаріанська піца
На ранок після випивки можна приготувати або замовити овочеву піцу. Щоб зняти похмілля і насититися, достатньо одного-двох шматочків. Бажано мокнути піцу в рослинне масло.
Раніше Шнурів розповів про кращому засіб від похмілля.
