Фахівці розповіли, чому не варто захоплюватися фастфудом
Фото: Їжа у фастфуді
Транс-жири збільшують ризик розвитку серцевих захворювань
Фахівці з харчування нагадують, що близько 60 років тому порція газованої води в фастфуді становила 225 мл Сьогодні ж найменша порція коли - 340 мл, а велика - 900 мл (це близько 310 ккал).
Стандартний обід в ресторані швидкого харчування дає більше половини денної норми калорій і холестерину, повідомляє Cosmo.
Для приготування їжі в ресторанах швидкого харчування використовують олії з високим рівнем транс-жирів, які збільшують ризик розвитку серцевих захворювань.
Вчені вважають, що надмірне вживання фастфуду призводить до зміни хімічних процесів в мозку людини.
Нагадаємо, наркологи назвали 7 смачних продуктів, що викликають залежність.
