Кожному по кишені": Каменських розкрила головний секрет схуднення на 20 кг

Завдяки своєму "головного секрету" Каменських скинула кілька десятків кілограмів за короткий час

Українська співачка Анастасія Каменських зізналася, що потрібно їсти, щоб худнути і "не вмирати з голоду" вранці. Про це вона розповіла під час інтерв'ю виданню "Elle".

"Сидіти на дієті — неймовірно дорого і не кожен може собі це дозволити. Але, я вважаю, що такі продукти, як гречка, вівсянка кожному по кишені. У тебе обов'язково повинні бути два прийому вуглеводів в день. На обід — відварна курка або гриль. Це недороге м'ясо і добре засвоюється організмом", - сказала вона.

У той же час Каменських розповіла, до чого її рука "ніколи не потягнеться".

"До торта і солодощів моя рука ніколи не потягнеться. Звичайно я теж жива людина, і буває, що хочеться солоденького. Але я можу трохи спробувати — і мені досить. А ось сирний чізкейк можна іноді. Якщо вже грішити, то краще з чізкейком", - витончила вона.

Також співачка розповіла, чому корисно їсти домашній сир на ніч, десь в 9-10 вечора.

"Він переробляється всю ніч, організм витрачає багато енергії на переробку. І коли ти вранці прокидаєшся, то шлунок не помирає від голоду. При цьому він працював, відповідно, втрачав калорії", - сказала артистка.

При цьому "найголовнішим секретом" схуднення на 20 кг Настя Каменських назвала п'ятиразове харчування.

"Це найкраще, що може бути. Якщо ти стабільно даєш організму все необхідне, то не погладшаєш", - підкреслила вона.

До речі, відома українська співачка Настя Каменських, яка почала сольну кар'єру під псевдонімом NK і вже випустила два кліпи, розповіла, звідки черпає натхнення. Про це вона написала на своїй сторінці в соцмережі Instagram і поділилася яскравим і незвичним для шанувальників знімком.