Наталя Могилевська розкрила секрети свого схуднення

Наталя Могилевська розкрила секрети свого схуднення
Фото: Наталія Могилевська, Сергій Притула та Влад Яма на шоу "Суперінтуіція"

Наталя Могилевська нещодавно почала активно худнути і просити інших забути всі думки про їжу

На шоу "Суперінтуіція" Наталя Могилевська всі помітили, що співачка чудово виглядає. Наташа розповіла про те, як схудла.

Могилевська зізналася ведучому шоу Сергію Притулі, що її погляди на життя змінилися, а за лаштунками поділилася секретом схуднення.

"Я захопилася продюсуванням молодих артистів. І тут спрацював принцип: головне, щоб діти були нагодовані, а як при цьому виглядає мати сімейства, вже неважливо", - розповіла Наташа.

"Я вела пасивний спосіб життя, не займалася спортом і собою. І в один день побачила себе в дзеркалі і жахнулася! Згадала, що я артистка, на мене дивляться мільйони. І що я жінка, а жінка, що б там у неї не було - чоловік, діти або продюсування, - все одно повинна знаходити у своєму графіку час, щоб привести себе в порядок... Будь самовдосконалення починається від голови і серця", - зізналася співачка.

Наталя Могилевська розкрила секрети свого схуднення

Фото: Наталія Могилевська, Сергій Притула та Влад Яма на шоу "Суперінтуіція"

Могилевська почала вдосконалюватися - кинула палити, перейшла на здорове харчування і стала вести здоровий спосіб життя.

"Зараз я щаслива жінка, яка харчується п'ять разів на день, у мене немає ніяких обмежень. Просто повинні бути правильні проміжки часу і збалансоване харчування: у першій половині дня є вуглеводи, у другій - білки. Також повинні бути тренування, багато фізичної активності і ніяких нервів. А також здоровий сон 6-8 годин. Ось і всі секрети, завдяки яким трохи більше ніж за один місяць я скинула 10 кілограмів, сама того не помітивши! А далі вже стало зовсім легко, такий стиль життя просто увійшов у звичку", - розповіла свій секрет Наталія Могилевська.

До речі, Могилевська повернулася в 1990-і з подачі Макса Барських.

On Top
Продовжуючи переглядати www.rbc.ua, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся з Політикою конфіденційності
Пропустити Погоджуюся