Ученые объяснили, почему невозможно уснуть рано

STYLERНаука и техника        07.04.2017 - 10:40
Фото: Ученые рассказали про факторы, которые мешают уснуть
Фото: Ученые рассказали про факторы, которые мешают уснуть

Специалисты считают, что причина сдвига времени для сна - мутация в генах

Генетики из Америки и Турции расскрыли одну из возможных причин того, почему некоторые люди поздно ложатся, и не могут рано проснутся. О соответствующем исследовании рассказывает New Scientist.

Ученые считают, что за сдвиг времени для сна ответственны мутации в гене CRY1, который связан с регуляцией биологичных ритмов у человека. Специалистам удалось подсчитать, что данная разновидность единицы наследственности отвечает за проблемы со сном у примерно 1,3 процента популяции современных европейцев.

К таким выводам ученые пришли, проанализировав геном человека и пяти его близких родственников, которые имеют расстройство сна.

Генетики отмечают, что людям с мутациями в CRY1 необходимо придерживаться режима дня, учитывающего сдвиг в циркадных ритмах.

Кстати, ученые рассказали, что нужно делать для продления молодости. Для того, чтобы выглядеть всегда на 18 лет, достаточно принимать в пищу определенные продукты. 

Напоминаем, не забудьте выбрать свой способ читать новости.
Теги: ученые, сон
On Top