Украинская спортсменка и известный эксперт по похудению Анита Луценко выложила в своем Instagram новый пост о том, что в ее понимании является красивым и здоровым телом.
По словам Луценко, тело можно считать красивым и здоровым, когда вам в нем комфортно и вы чувствуете себя максимально спокойно и хорошо.
"Мы часто говорим про "Красивое - не красивое тело"."Здоровое - не здоровое"! Но мне кажется, главное, - это удобное или не удобное тело! Физически (потеет, усадить можно только на 2 кресла (утрирую, конечно), врезаются джинсы, трение нога об ногу. Это не удобно. Морально в том числе (не удобно смотреть на себя в зеркало, не удобно носить только то, что подходит, а не хотелось бы надеть..) Комфорт по жизни - это важно!" - написала Луценко.
Напомним, что долгое время Анита являлась главным инструктором в шоу "Зваженi та щасливi". За свою спортивную карьеру она стала мастером спорта и серебряной чемпионкой Европы по спортивной аэробике и многократной чемпионкой Украины по аэробике и фитнесу. Сейчас Анита - ведущая спортивной рубрики и организатор общественных мероприятий, целью которых является получение мотивации для занятий спортом и поддержка здорового образа жизни.
Ранее мы писали, что диетолог рассказала, какие сезонные фрукты и овощи помогут укрепить иммунитет.
А также о том, что Анита Луценко рассказала о своем желании побриться налысо.
Видео: Анита Луценко о правильном питании, тренировках и похудении