Болгарский генетик назвал продукты замедляющие старение
Фото: Натуральный йогурт и фрукты
66% заболеваний можно вылечить с помощью еды
Болгарский генетик Христо Мемерски рассказал, какие знакомые нам продукты замедляют старение и предотвращают болезни. Об этом он сообщил в студии "Сниданок 1+1".
83-летний генетик изобрел рецепт долголетия. Овощи, фрукты, йогурт и вино – это продукты, которые замедляют старение и предотвращают болезни.
Так, овощи и фрукты должны быть основой ежедневного рациона, а салат из моркови и чеснока является витаминной бомбой.
Натуральный йогурт, не магазинный из сухого молока, а сделанный с помощью бактериальной палочки, предупреждает рак желудка и кишечника и останавливает развитие остеопороза.
Также он отметил, что со старением хорошо борется вино, но в небольших дозах. Ученый рекомендует прополис в качестве лечения от простудных заболеваний и гриппа.
По словам болгарина, прополис убивает вирусы гриппа, борется с гастритом, колитом и дисбактериозом. Профессор рекомендует 20-30 капель прополиса добавлять в 50 мл воды и пить дважды в день.
А еще считает, что, чтобы жить долго и счастливо, нужно:
- употреблять столько калорий, сколько тратите;
- ежедневно есть яблоки;
- пить талую воду и травяные настои;
- активно работать;
- не отказываться от секса;
- никогда не думать и не говорить, что стареете.
Напомним, что диетологи рассказали, какие продукты необходимы человеку весной.
