Вместо того, чтобы в состоянии алкогольного опьянения наесться калорийной картошки фри и утром об этом сожалеть, лучше заранее подготовить более полезную еду. Об этом говорят диетологи и ученые.
Для тех, у кого выбор все же падает на нездоровую пищу, сайт журнала "Новое время" опубликовал список самых эфективных антипохмельных блюд.
Куриный суп с лапшой повышает уровень натрия в организме, а также содержит цистеин, который помогает восстановить работу печени и убрать головную боль.
Бананы богаты калием, который уничтожается спиртными напитками.
Цельнозерновые продукты состоят из сложных углеводов, которые поглощают алкоголь. Они также содержат витамины группы В, помогающие предотвратить похмелье.
Блины, вафли и оладьи также содержат углеводы, абсорбирующие алкоголь. Если добавлять в них поменьше масла и сахара, эффект будет еще лучшим.
Хумус богат витаминами В6 и С, железом и фолиевой кислотой. Этот полезный продукт удовлетворяет тягу к жирной нездоровой пище и улучшает состояние после бурного вечера.
На утро после выпивки можно приготовить или заказать овощную пиццу. Чтобы снять похмелье и насытиться, достаточно одного-двух кусочков. Желательно мокнуть пиццу в растительное масло.
Ранее Шнуров рассказал о лучшем средстве от похмелья.