Как сделать волосы красивыми

Основные рекомендации, которые помогут вернуть волосам силу, здоровье и сияющий блеск

О том, как сделать волосы красивыми, написано много, но от этого на наших улицах не становится меньше людей с тусклыми, спутанными, секущимися волосами, пережженными осветляющими средствами или некачественной краской. Неужели эта тайна доступна только избранным, и обычному человеку без посещений дорогостоящих салонов и применения дорогущей косметики невозможно иметь роскошные волосы? Отнюдь. Уделяя себе внимание хотя бы пару раз в неделю и выполняя нехитрые советы, можно добиться прекрасных волос и в домашних условиях. Итак, о чем же нужно знать?

Как добиться здоровых и красивых волос: советы по уходу и питанию

Залог успеха в борьбе за красивые волосы - это выполнение 4 основных постулатов:

• Правильное мытье

• Естественная сушка

• Адекватный уход

• Полноценное питание

Рассмотрим по порядку их особенности и основные моменты.

Фото: заботьтесь о красоте своих волос

Полноценный уход за волосами начинается с чистоты, то есть правильного мытья. В идеале мыть голову нужно 2 раза в неделю или по мере загрязнения. Понятно, что если вы ежедневно используете стайлинговые средства, то и смывать их нужно каждый вечер, потому что вред от круглосуточного нахождения на волосах химических веществ сильнее, чем от частого мытья. В таком случае очень внимательно нужно отнестись к вопросу выбора шампуня. Он должен соответствовать вашему типу волос, не содержать сульфатов и парабенов. Лучше, если это будет органическая продукция.

Мыть голову нужно теплой водой, выполняя при этом массаж кожного покрова. Несильные надавливания, растирания, пощипывания и круговые вращения подушечками пальцев стимулируют миркоциркуляцию и улучшают внешний вид вашей шевелюры. После шампуня не забывайте пользоваться бальзамами, кондиционерами, ополаскивателями, причем они должны быть той же линии, что и шампунь, чтобы усилить воздействие и раскрытие всех заявленных возможностей.

Окончить мытье можно ополаскиванием с помощью сока лимона, настоев или отваров лекарственных трав.

Правильный уход за волосами после мытья

Большинство девушек после мытья волос сооружает на голове так называемый тюрбан из махрового полотенца и некоторое время ходит в нем. Последние исследования доказывают, что делать так не нужно. Махровые полотенца повреждают здоровые волосы, поэтому для впитывания воды лучше всего подойдет полотенце из микрофибры или вообще старая хлопчатобумажная футболка.

Фото: сушите волосы правильно

Волосы ни в коем случае нельзя выкручивать, растирать - нужно бережно промокнуть, чтобы впиталась лишняя влага, и оставить на открытом воздухе в распущенном виде досыхать.

Применение фенов или других термоспособов для быстрого высушивания быстро сказывается на внешнем виде волосяного покрова. Если же избежать фена никак нельзя, перед его применением распылите на волосы средство термозащиты, чтобы снизить негативное влияние температурного воздействия. Кроме того, направляйте поток воздуха вниз по волосам, в таком случае чешуйки каждого волоска займут естественное положение.

Как сделать волосы красивыми с помощью народных рецептов и витаминов

Приобретая средства для ухода, доверяйте проверенным брендам. Экономия на волосах недопустима. А если средств на покупку дорогой продукции нет, лучше применять домашние маски для волос. Поверьте, эффект от применения питательных, восстанавливающих, укрепляющих масок из ржаного хлеба, желтков яиц, меда, сока лимона, овсяных хлопьев, пива, оливкового, льняного или эфирных масел может превзойти все ваши ожидания. Рецепты таких масок можно найти на просторах интернета, главное - четко следовать инструкции и выполнять их регулярно.

Питание должно быть не только внешним. Уход за волосами должен быть комплексным. Ведь важно и то, что вы едите. Витамины, микро- и макроэлементы, поступающие в организм с пищей, не в последнюю очередь видны именно на волосах. Поэтому не отказывайтесь от молочных, белковых продуктов, ешьте много фруктов и овощей, пейте не меньше 2 литров жидкости в сутки. Только так вы сможете иметь красивые волосы.

В статьях "Сокровищница силы и красоты волос" и "Скраб для волос в домашних условиях" мы подскажем вам еще несколько способов как сделать волосы красивыми и вернуть им здоровье.