Стала известная главная опасность сахара

STYLERЗдоровье        07.11.2016 - 13:45
Названы пять лучших способов укрепления иммунитета в сезон гриппа Диетологи назвали продукт, от которого есть хочется еще больше
Фото: Сахар (fitness.is)
Фото: Сахар (fitness.is)

Ученые провели исследование, которое длилось около 17 лет

Употребление сахара в превышающих норму дозах повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы сделали исследователи из Лундского университета в Швеции. Результаты были опубликованы в издании British Journal of Nutrition.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие более 25 тыс. человек. Участники, рацион которых тщательно анализировался, не страдали диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Каждый из них периодически проходил медицинский осмотр.

В результате эксперимента выяснилось, что 5% добровольцев, которые получали 15% суточного количества калорий именно из сахара, имели на треть повышенный риск развития инфаркта миокарда. Ученые считают, что суточная норма калорий, получаемых из сахара, не должна превышать 10%. 

Ранее врачи рассказали, почему лишние минуты сна опасны для здоровья.

On Top