Стало известно, какой витамин продлевает жизнь на 10 лет

STYLERКрасота и Здоровье        06.09.2017 - 15:58
Фото: Еда (pixabay.com)
Фото: Еда (pixabay.com)

Исследователи советуют особое внимание на этот факт обратить жителям северных стран

Ученые Франции выяснили, что витамин D уменьшает возможность умереть от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Об этом сообщает med2.ru со ссылкой на Daily Mail.

Исследователи считают, что этот витамин способен продлить жизнь на 10-15 лет. К такому выводу они пришли на основании наблюдений, которые проводились за 57 тысячами человек. За 6 лет 4 777 человек, не принимавших витамин D, умерли, а среди тех, кто принимал этот витамин, смертность снизилась на 7 %.

Исследователи советуют особое внимание на этот факт обратить жителям северных стран. Также дефицит этого витамина есть у жителей в ряде других стран, с достаточным уровнем солнечного облучения, таких как Индия, Пакистан, Иран и Китай. Принято считать, что  доступное среднестатистическому человеку питание в принципе не может обеспечить его потребности в витамине D.

В виде препарата витамин D выпускается в двух формах: D2 и D3. Наиболее эффективным является второй. Также этот витамин можно получить и из пищи: печени трески, молока, дрожжей, сливочного масла и рыбьего жира.

Напомним, что NASA показало, как выглядит разрушительный ураган "Ирма" из космоса.

Напоминаем, не забудьте выбрать свой способ читать новости.
Messenger Telegram Chrome
Теги: еда
On Top