Стало известно, какой витамин продлевает жизнь на 10 лет
Фото: Еда (pixabay.com)
Исследователи советуют особое внимание на этот факт обратить жителям северных стран
Ученые Франции выяснили, что витамин D уменьшает возможность умереть от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Об этом сообщает med2.ru со ссылкой на Daily Mail.
Исследователи считают, что этот витамин способен продлить жизнь на 10-15 лет. К такому выводу они пришли на основании наблюдений, которые проводились за 57 тысячами человек. За 6 лет 4 777 человек, не принимавших витамин D, умерли, а среди тех, кто принимал этот витамин, смертность снизилась на 7 %.
Исследователи советуют особое внимание на этот факт обратить жителям северных стран. Также дефицит этого витамина есть у жителей в ряде других стран, с достаточным уровнем солнечного облучения, таких как Индия, Пакистан, Иран и Китай. Принято считать, что доступное среднестатистическому человеку питание в принципе не может обеспечить его потребности в витамине D.
В виде препарата витамин D выпускается в двух формах: D2 и D3. Наиболее эффективным является второй. Также этот витамин можно получить и из пищи: печени трески, молока, дрожжей, сливочного масла и рыбьего жира.
Напомним, что NASA показало, как выглядит разрушительный ураган "Ирма" из космоса.
