Ученые назвали свекольный сок эликсиром молодости

STYLERЗдоровье        21.04.2017 - 22:45
Фото: Свекла (pixabay.com/ru/users/alex80)
Фото: Свекла (pixabay.com/ru/users/alex80)

Физические нагрузки и свекольный сок делают человека сильнее

Ученые из США сообщили о необычном свойстве свекольного сока на человеческий организм. Так, его употребление перед занятиями фитнесом или спортом приводит к заметному омоложению мозга и улучшению его работы.

Также помимо полезных витаминов, нутриентов и микроэлементов,в свекольном соке содержится большое количество соединений азота и нитратов, которые при попадании в организм помогают ему производить молекулы моноокиси азота. Именно эта частица управляет сужением и расширением кровеносных сосудов.

"Наше исследование показало, что физические нагрузки в сочетании со свекольным соком меняют мозг пожилых людей-гипертоников еще сильнее, делая его похожим на мозг молодых людей", – сообщает журнал Gerontology.

Ученые провели исследование, среди добровольцев из 26 мужчин и женщин в возрасте от 55 лет и старше, которые не занимались спортом и страдали от высокого давления. Половина из них пила натуральный свекольный сок три раза в неделю и совершала часовые пробежки на беговой дорожке, а остальные пили подкрашенную воду со вкусом свеклы и делали такие же упражнения. Оказалось, что в обоих случаях работа мозга улучшилась, но пившие настоящий свекольный сок пенсионеры показали лучшие результаты, чем остальные.

Кстати, диетологи назвали "неправильные" овощи, мешающие похудеть.

Напоминаем, не забудьте выбрать свой способ читать новости.
Теги: овощи
On Top