Ученые придумали, как кофеманам избавиться от этой привычки

Специалисты рекомендуют бегать по лестнице, вместо употребления бодрящего напитка

Ученый из США в Университете Джорджии Патрик Дж. О'Коннор придумал способ, как кофеманам заменить привычную чашечку латте или капучино, а также сэкономить. Для этого он провел исследование на студентах колледжей, которые, как они утверждают, категорически лишены сна и никак не могут проснуться.

Профессор записывал результаты того, как вместо чашки кофе испытуемые просто бегали по лестнице утром. Как оказалось, это действительно работает — всего 10 минут бега вверх-вниз помогают убрать зависимость от кофеина. У участников исследования даже возросла мотивация к обучению, они стали более внимательны.

Как утверждает ученый, подобный эффект окажет и плавание в бассейне, но не у всех есть время, чтобы регулярно его посещать. А доступ к лестнице есть у людей и в офисах, и в вузах.

Как ранее писал Styler, ученые нашли специю, которая продлевает жизнь.