Американские ученые из Стэндфордского университета выяснили, что некоторые продукты могут продлить жизнь человека на 20 лет, сообщает "Ортодокс".
Проведя исследование, в котором приняли участие 11 тыс. человек возрастом от 40 лет, оказалось, что те люди, в рационе которых очень часто присутствовали овощи, фрукты и орехи, меньше жаловались на ухудшения самочувствия и жили на двадцать лет дольше. А вот неправильное питание предшествовало большому количеству смертей.
Такие результаты ученые смогли получить благодаря дневникам, которые вели реципиенты. В них они описывали все продукты, которые присутствовали в их ежедневном рационе.
Кстати, ученые рассказали, какой продукт приостанавливает старение.