Ученые выяснили, что сладости не вредят фигуре

STYLERЗдоровье        29.11.2016 - 16:52
Специалисты рассказали, как правильно пить алкоголь без вреда для здоровья Врачи рассказали, вредит ли фигуре отказ от сигарет
Фото: Десерт (GoodFon.ru)
Фото: Десерт (GoodFon.ru)

По мнению ученых, полнеют от усилителей вкуса и разрыхлителей

Ученые доказали непричастность сладкой пищи к появлению лишних килограммов. Об этом сообщает портал Cosmo.

Согласно выводам специалистов, сладости вредны для фигуры только в огромных количествах. А если употреблять их до 100 г в день, ни один десерт не станет для фигуры врагом.

По мнению ученых, сладкоежки поправляются не от сахара, а от всевозможных добавок в кондитерских изделиях: усилителей вкуса, разрыхлителей и других ненатуральных компонентов, способных негативно влиять на микрофлору и в связи с этим на метаболизм.

Лучше всего самостоятельно готовить десерты, из проверенных ингредиентов - в этом случае они не принесут вреда твоей стройности. Или старайся употреблять сладкое с минимальным количеством усилителей вкуса. В эту группу входят черный шоколад, зефир, мармелад, казинаки, мед, варенье, сухофрукты.

Как ранее сообщалось, врачи рассказали о самых вредных перекусах.

On Top