Ульяна Супрун рассказала украинцам, как бороться с похмельем

STYLERКрасота и Здоровье        01.01.2018 - 14:27
Фото: Уляна Супрун (РБК-Украина)
Фото: Уляна Супрун (РБК-Украина)

Алкоголь для "опохмела" употреблять не рекомендуется

И.о. главы Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала украинцам, как преодолеть похмелье после Новогодней ночи. Об этом она написала на своей Facebook-странице.

"Похмелье возникает, поскольку основным компонентом алкогольных напитков является этанол – это токсичное вещество, которое влияет на организм как диуретик (мочегонное средство), и поэтому может быстро привести к обезвоживанию. Именно обезвоживание является основной причиной обычных проявлений похмелья: головной боли, тошноты, сухости во рту и тому подобное. В первую очередь, для смягчения симптомов похмелья необходимо восстановить нормальный уровень воды в организме. Лучше всего это сделать, выпив значительное количество воды в тот же день перед сном", - сообщила Супрун.

И.о. главы Министерства здравоохранения порекомендовала пить больше воды.

"Сладости помогут успокоиться и предупредить дрожь. Однако стоит помнить, что в некоторых случаях, сначала лучше принять антациды (препараты, нейтрализующие кислотность желудочного сока) для предупреждения проблем с пищеварением. Бульон или жидкий суп с овощами или крупой являются прекрасными источниками витаминов и минералов, поэтому эти блюда помогут быстрее восстановить баланс полезных и питательных веществ в организме. Кроме того, супы и бульоны легко перевариваются в желудке. Питьевая вода и тонизирующие напитки тоже не перегружают желудок и помогают восстановить водный баланс организма", - продолжила Супрун.

Алкоголь для "опохмела" употреблять не рекомендуется.

"Не стоит пить алкоголь для смягчения симптомов похмелья – это не поможет. Прием дозы алкоголя утром может просто отложить проявление симптомов похмелья. Лучше вообще не употреблять алкоголь в течение двух следующих суток, если вы выпили лишнего накануне, несмотря на то, были проявления похмелья или нет, ведь организму нужно время, чтобы восстановиться", – подытожила Супрун.

Скриншот (facebook.com/ulanasuprun)

Напомним, что диетологи назвали главную опасность "Оливье".

Теги: новый год
On Top