Медики назвали продукты, которые должны быть в рационе каждый день

STYLERЗдоровье        06.11.2016 - 20:57
Диетологи назвали продукт, от которого есть хочется еще больше Ученые рассказали о пользе кисломолочных продуктов
Фото: Продукты питания (Newsler.ru)
Фото: Продукты питания (Newsler.ru)

​​​​​​​Медики заявили, что яблоки и морковь обязаны быть в дневном рационе

Медики из США заявили, что яблоки, морковь и грецкие орехи нужно принимать каждый день. Так как они являются природными восстановителями клеток организма, а также они утоляют чувство голода, обеспечивают организм необходимыми витаминами и антиоксидантами.

Как пишет Cosmo, яблоки содержат природные химические вещества с антиоксидантными свойствами. Более того, яблоки способствуют предотвращению некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

А морковь положительно влияет на пищеварительную систему, активизируя деятельность кишечника. Грецкие орехи же стабилизируют артериальное давление и стабилизируют холестерин.

Кстати, названы пять лучших способов укрепления иммунитета в сезон гриппа.

On Top