Американские врачи заявили о невероятном: чем больше человек занимается спортом, тем больше он страдает от лишнего веса. Диетологов попросили объяснить, почему так происходит. Об этом сообщили на радио "Максимум".
Внимание к этому вопросу экспертов США привлек соцопрос, в котором 31% опрошенных американцев заявили, что регулярные физические нагрузки никак не помогают им избавиться от лишнего веса.
По мнению диетологов, проблема заключается в том, что занятие спортом сопутствует огромного расходу энергии и, как следствие, возрастающему аппетиту. Однако они призывают людей помнить о том, что из-за физических нагрузок увеличивается так называемый "мышечный вес". Поэтому цифры на весах могут банально не меняться, и это не повод расстраиваться.
Так же американские врачи рекомендовали обратиться к специалисту, перед тем как самостоятельно приступать к физическим упражнениям.
В свою очередь, ранее известный украинский диетолог Светлана Фрус рассказала, как не поправится во время летнего отдыха.