Чтобы укрепить свой иммунитет, следует обратить внимание на свой сон, питание и заняться спортом. Об этом заявила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.
"В теле каждого человека орудует целая армия охранников, воинов, разведчиков и связных, которая направлена на защиту от миллиардов бактерий, грибков и вирусов. Результат работы этой невероятно сложной и мощной системы – иммунитет", - пишет Супрун.
Она добавила, что часто люди сами уничтожают иммунитет.
"Когда мы пытаемся вмешаться в работу иммунной системы, например, избытком витамина С или иммуномодуляторами без назначения врача, это не помогает иммунитету становиться мощнее. Даже может навредить", - отметила Супрун.
"Лучше всего для поддержания иммунитета работают не дорогие лекарства и средства, а обычные полезные вещи - как здоровый сон, правильное питание и регулярные занятия спортом", - добавила она.
Скриншот поста (facebook.com/ulanasuprun)
Ранее Супрун заявила, что обеззараживание ран перекисью – миф.
"Если почитать международную специализированную литературу — вы не найдете никаких доказательств относительно эффективности 3% раствора перекиси водорода в процессе заживления ран. Более концентрированный раствор (от 30% и выше) конечно подействует, однако тогда вы получите химический ожог", - написала Супрун.
Топ-5 самых убийственных эпидемий (видео: STYLER.rbc.ua)