В Британии открыли фитнес-залы для желающих поспать
Фото: Уставший человек (pixabay.com/ru/users/422737)
По словам создателей, дремота действительно способна сжигать калории
Британская компания David Lloyd, которая владеет сетью спортзалов и бассейнов, запустила пробное тестирование группового курса, где уставшие люди могут поспать 45 минут в специально оборудованном помещении.
Эти тренажерные залы появились после того, как были проведены исследования, раскрывающие "эпидемию усталости" в Великобритании, где 86% родителей признают, что страдают от усталости, а 26% регулярно получают меньше пяти часов сна в сутки.
Стоит отметить, что новое групповое занятия называется Napercise ("Nap" - короткий сон и "exercise" - упражнение).
Курс длится в течении часа: до и после сна предусмотрена небольшая расслабляющая разминка.
Видео: Napercise (YouTube/EADT_ IpswichStar)
По словам создателей, дремота действительно способна сжигать калории. Этому способствует и специально настроенная невысокая температура в студии.
Впрочем, главная цель таких классов - "восстановить ум и поднять настроение" в середине рабочего дня.
Напомним, что доктор Комаровский рассказал, как украинцам увеличить срок жизни.
