Похудеть и вздремнуть: В Британии открыли фитнес-залы для желающих поспать

В Британии открыли фитнес-залы для желающих поспать
Фото: Уставший человек (pixabay.com/ru/users/422737)

По словам создателей, дремота действительно способна сжигать калории

Британская компания David Lloyd, которая владеет сетью спортзалов и бассейнов, запустила пробное тестирование группового курса, где уставшие люди могут поспать 45 минут в специально оборудованном помещении.

Эти тренажерные залы появились после того, как были проведены исследования, раскрывающие "эпидемию усталости" в Великобритании, где 86% родителей признают, что страдают от усталости, а 26% регулярно получают меньше пяти часов сна в сутки.

Стоит отметить, что новое групповое занятия называется Napercise ("Nap" - короткий сон и "exercise" - упражнение).

Курс длится в течении часа: до и после сна предусмотрена небольшая расслабляющая разминка.

Видео: Napercise (YouTube/EADT_ IpswichStar)

По словам создателей, дремота действительно способна сжигать калории. Этому способствует и специально настроенная невысокая температура в студии.

Впрочем, главная цель таких классов - "восстановить ум и поднять настроение" в середине рабочего дня.

Напомним, что доктор Комаровский рассказал, как украинцам увеличить срок жизни.

Новости партнеров
On Top
Продолжая просматривать www.rbc.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Пропустить Соглашаюсь