Схуднути і подрімати: У Британії відкрили конференц-зали для бажаючих поспати

У Британії відкрили конференц-зали для бажаючих поспати
Фото: Втомлена людина (pixabay.com/ru/users/422737)

За словами творців, дрімота дійсно здатна спалювати калорії

Британська компанія David Lloyd, яка володіє мережею спортзалів і басейнів, запустила пробне тестування групового курсу, де втомлені люди можуть поспати 45 хвилин у спеціально обладнаному приміщенні.

Ці тренажерні зали з'явилися після того, як було проведено дослідження, що розкривають "епідемію втоми" у Великобританії, де 86% батьків визнають, що страждають від втоми, а 26% регулярно отримують менше п'яти годин сну на добу.

Варто відзначити, що нове групове заняття називається Napercise ("Nap" - короткий сон і "еxercise" - вправа).

Курс триває протягом години: до і після сну передбачена невелика розслаблююча розминка.

Відео: Napercise (YouTube/EADT_ IpswichStar)

За словами творців, дрімота дійсно здатна спалювати калорії. Цьому сприяє і спеціально налаштована невисока температура в студії.

Втім, головна мета таких класів - "відновити розум і підняти настрій" в середині робочого дня.

Нагадаємо, що доктор Комаровський розповів, як українцям збільшити термін життя.

Новини партнерів
On Top
Продовжуючи переглядати www.rbc.ua, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся з Політикою конфіденційності
Пропустити Погоджуюся