Россиянам дали подробную инструкцию, как правильно праздновать Новый год

"Наиболее опасными продуктами питания являются многокомпонентные салаты"

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для жителей России по правильному празднованию Нового года. Текст с инструкциями опубликован на сайте Роспотребнадзора.

Ведомство порекомендовало не садиться к новогоднему столу голодным, обязательно соблюдать очередность блюд и не забывать про активную программу, в которую нужно включить танцы, конкурсы и прогулку на свежем воздухе.

В рекомендациях указано, что в праздничный день нужно соблюдать привычный рацион и не пропускать завтрак, обед и ужин.

Во время праздничного застолья, нужно начинать с салатов, потом вторые блюда, а уже после - переходить к горячему. При этом, не нужно пробовать все блюда, которые стоят на столе, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Кроме того, диетологи порекомендовали есть больше овощей и исключить газированные напитки.

"Не стоит всю ночь проводить за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе. Избегайте длительных застолий. Не запивайте пищу газированными напитками. Они вызовут вздутие живота. Умеренно употребляйте алкоголь", — указано в сообщении.

Также, Роспотребнадзор рассказал о сроках хранения продуктов и на что стоит обращать внимание при их покупке.

"Салаты, изделия из рубленного мяса, студень готовить в домашних условиях в небольшом количестве, чтобы не хранить остатки блюд более суток. Не стоит резать салат впрок, не заправляйте всю порцию салата сразу. Чтобы не заболеть в праздничные дни, рекомендуем салаты, изделия из рубленного мяса, студень, заливное готовить в домашних условиях и в небольшом количестве, чтобы не хранить остатки блюд более суток. Если вы все-таки приобретаете готовую пищу в магазине, обратите внимание на время изготовления продукта и срок его реализации", — сказано в рекомендации.

Кстати, "Квартал 95" рассмешил праздничными пародиями на голливудские фильмы.