За любыми нашими достижениями стоит тяжелая и кропотливая работа над собой. Каждый профессионал своего дела - спортсмен, актер, хирург, музыкант - согласится с этой точкой зрения. Это же относится и к понятию женской красоты. Некоторые скажут, что мы находимся в неравноценных условиях: кому-то природа дала все, а кто-то боится подходить к зеркалу. И будет прав только наполовину. Черты лица действительно закладываются генетически. А вот состояние кожи, ухоженность, макияж зависят только от нас. Разобравшись в данном вопросе, начинаешь понимать: уход за лицом в домашних условиях несложен, но он требует определенных знаний, навыков, силы воли и времени. Последние пункты требований зависят полностью от вас и вашего желания, а вот знаниями мы сейчас поделимся.
Кожа лица - единственное место нашего тела, которое ничем не защищено, постоянно страдает от воздействия погодных условий, перепадов температур. Кроме того, здесь, как на чистом листе бумаги, записываются сведения о наших «недосыпах», стрессах, неправильном питании и многом другом. Избежать этого не получается, поэтому нужно научиться хотя бы сглаживать влияние факторов, ухудшающих внешний вид, и, как результат, самооценку человека.
На самом деле процедура ухода за лицом довольно проста, состоит из нескольких обязательных этапов. Рассмотрим их по порядку.
1. Очищение
Проводить его нужно обязательно, причем проводить этот «обряд» нужно дважды - после сна сутра и вечером после трудового дня. Неправы те, кто считает, что очищать кожу стоит только вечером: ночью наш организм ведет интенсивную работу на клеточном уровне, поэтому утром нужно обязательно удалить с кожного покрова продукты его жизнедеятельности. Ошибкой будет умываться вечером прямо перед сном - желательно это сделать заранее. Тогда кожа за пару часов успеет «отдохнуть» от косметики, «подышать», а некоторым кремам, чтобы качественно впитаться, нужно именно столько времени. Очищение подразумевает не только снятие макияжа, а полноценное умывание водой с помощью специальных средств. Имеющие сухой и нормальный тип кожи могут использовать для этих целей молочко, жирной - пенку или гель. Если кожа комбинированная - каждый участок в идеале должен обрабатываться именно подходящим этому типу кожи средством. Для улучшения эффекта заканчивать умывание можно минеральной водой. Утреннее умывание можно разнообразить, используя воду контрастной температуры. Ополаскивая лицо по 10 секунд попеременно водой разной температуры, вы не только окончательно проснетесь, но и выполните своеобразный массаж, простимулируете работу организма на клеточном уровне. Для качественного очищения нужно еженедельно использовать скраб, но это при условии, что у вас нет никаких высыпаний и раздражений. В противном случае сначала вылечите проблемы, чтобы не распространить их по всему телу.
2. Увлажнение
Признаки дегидратации (обезвоживания) обычно проявляются снижением эластичности, появлением дряблости, шелушения, а в хроническом варианте - и первых морщинок. Поэтому, хорошо очистив кожу, ее нужно увлажнить - то есть воспользоваться препаратами косметической промышленности (нанести обычный или жидкий крем, гель, обладающие таким действием) или же обратиться к народной медицине. Поверьте, во втором случае вы нисколько не прогадаете, так как натуральные ингредиенты любой маски, в которой нет консервантов и стабилизаторов, содержащихся в любом косметическом магазинном средстве, обладают отличными свойствами.
3. Питание
Третий шаг - обеспечение кожи необходимыми питательными веществами. Четко различайте кремы, дневной наносим за 30 минут перед выходом, ночной - за пару часов до "отбоя". Не увлекайтесь количеством: чтобы восполнить запас нужных веществ, достаточно взять объем, напоминающий по размеру горошину. Кроме кремов, можно пользоваться маслами, делать маски, причем как профессиональные, так и домашней рецептуры.
Фото: Уход за лицом
Уход за кожей лица
В продолжение темы нужно сказать, что в разные периоды жизни забота о коже будет существенно отличаться. Понятно, что уход за лицом для девочек отличается от процедур, которые требуются зрелым женщинам. Но в основе все равно лежат три кита, на них держится красота: очищение, увлажнение, питание. Девочки-подростки должны очень тщательно умываться, чтобы удалить с лица пот и жир, которые интенсивно выделяются через поры. Некачественное выполнение очищающих мероприятий приводит к закупорке сальных протоков и появлению кожных проблем. Выбирая косметику для восстановления и поддержания водного и питательного баланса, девочки должны отдавать предпочтение продуктам, предназначенным именно для молодой кожи. Как бы не хотелось пользоваться дорогим маминым кремом, нужно иметь свой. Всему свое время.
Если до 30 мы только пользуемся тем, что дала нам природа, немного помогая ей, то после пересечения этого рубежа приходится задуматься о сохранении красоты и молодости всерьез. Поэтому уход за лицом после 30 имеет свои особенности. Во-первых, смиритесь с тем, что придется тратить больше времени на свою внешность. Объясняется все просто - происходит естественное замедление восстановительных процессов в клетках, кожный покров начинает терять тонус, поэтому к увлажнению нужно добавлять средства и процедуры, имеющие тонизирующую, восстанавливающую и защитную функции. Обратите внимание на защитные крема, стимулирующие продуцирование коллагена - такое средство должно обязательно быть в вашем арсенале борьбы с возрастом. Кроме того, покупая крем, ищите в его составе SPF-фильтр. В этом возрасте защита от ультрафиолетового излучения (а это не только солнечные лучи, а и монитор компьютера) становится одним из важнейших критериев сохранения красоты и здоровья. Примерно дважды в неделю делайте маски, чередуя их в зависимости от состояния кожи и собственного настроения. Они могут быть очищающими, тонизирующими, восстанавливающими, питательными, увлажняющими, омолаживающими, подтягивающими - выбирайте любую. Учтите, что последние две - очень активные, могут вызывать привыкание, поэтому ими нужно пользоваться не чаще одного раза в 2 недели. В особом внимании нуждаются участки вокруг глаз. Из-за особенностей строения кожа здесь очень тонкая, поэтому требует специальных подходов и средств.
Не будем спорить с утверждением, что процедуры в салонах делают чудеса: профессиональные пилинги, маски, массажи и многое другое помогает бороться с проявлениями возрастных изменений или проблемами кожи. Это правда. Но в корне неправильно считать, что уход за кожей лица в домашних условиях не имеет заметного положительного эффекта. Иногда правильно подобранный комплекс мероприятий по уходу с применением качественных косметических средств позволяет достичь заметного эффекта в привычной домашней обстановке. Уделяя себе ежедневно хотя бы 15 минут, вы сможете поражать окружающих ухоженностью и свежестью. На что нужно обращать внимание?
Во-первых, регулярность процедур. Кожа, как и женщина, не прощает забывчивости, а вы, я надеюсь, понимаете: восстанавливать упущенное тяжелее, чем просто поддерживать баланс.
Во-вторых, правильный подбор косметики для конкретного типа кожи, возраста, сезона. Обычно лучше хотя бы 1 раз посетить высокопрофессионального косметолога, который посоветует вам после осмотра, на что именно обратить внимание, что вам подходит, а что противопоказано.
Основные этапы ухода выполняются не только с помощью специальных дорогих средств. Умывание овсяными хлопьями, огуречные, апельсиновые, банановые, творожные и множество других масок, протирание кожи утром кубиками льда из замороженной минералки или отвара целебных трав, самомассаж - список домашних процедур можно продолжать долго. Ваше задание - методом проб подобрать оптимально подходящие вам и регулярно их выполнять.
Понятно, что на состояние кожи заметно влияет внешняя среда, в которой мы находимся. В связи с этим защита от температурных колебаний и интенсивных солнечных лучей является очень важным этапом. Не следует забывать, что жирный крем в сильные морозы, средства с высокой степенью защиты от ультрафиолета летом - обязательные составляющие правильного ухода. Летом кожа на лице испытывает множество стрессов: высокие температуры, палящее солнце, интенсивная работа желез приводит к тому, что кожа быстрее жирнеет, загрязняется, на ней появляются пигментные пятна. Чтобы избежать этих неприятностей, «летние» косметические средства должны коренным образом отличаться от тех, которыми вы пользуетесь в другие сезоны. Когда же жара спадает, приходит время подумать о том, что уход за кожей лица после лета тоже должен измениться. Возвращаясь к привычным средствам, можно вспомнить и о некоторых процедурах, невозможных в жару:
Маска из огурца, лимона или калины как нельзя кстати, ведь мягкий отбеливающий эффект и питание - прекрасный бонус осенней поры.
Баловать кожу такими процедурами можно после лета, не рискуя получить солнечные ожоги и раздражения поврежденной кожи.
Итак, забота о красоте начинается не с покупки тонны дорогущей косметики или посещения самого разрекламированного пластического хирурга. Она начинается в детстве, дома, когда девочка берет первые уроки ухода за лицом, глядя на старших - маму, старшую сестру, а иногда и бабушку. Заложенный в детском возрасте крепкий фундамент правильного отношения к своему телу поможет всегда отлично выглядеть и любить себя вопреки всему!