"Я была жутко отекшей": Катя Варнава рассказала, как сбросила 20 килограммов

Артистка поделилась своими методами похудения

Недавно известная российская артистка Екатерина Варнава очень сильно похудела. Ей удалось за несколько месяцев сбросить 20 килограммов своего веса. О том, как я это удалось она рассказала изданию "Собеседник".

"Хочешь похудеть – надо воспользоваться словами Фаины Раневской: "Ешь голой перед зеркалом! Я в какой-то момент отказалась принимать себя такой, какая была. Посмотрела со стороны, на фотографии и свое изображение в телевизоре и сильно себе не понравилась", - сообщила звезда.

Фото: Екатерина Варнава (instagram.com/kativarnava)

Многие считают, что знаменитость не сильно отличается от той, которой была до похудения. Варнава рассказала, в чем тут загвоздка и о своих проблемах с лишним весом.

"Многие, когда узнают о том, что я сбросила 20 кг, спрашивают: "Как же ты выглядела раньше?" Когда у тебя высокий рост и когда ты достаточно спортивный человек, вес распределяется по телу так, что на первый взгляд и не скажешь, что весишь много. Я была жутко отекшей. Неправильно питалась – из-за этого у меня было много прыщей. Сейчас обвиняют в том, что я сделала множество пластических операций. Но я ничего не делала. Посмотрите, как изменится ваше лицо, когда вы сбросите вес, и тогда всё поймете", - поделилась артистка.

Фото: Екатерина Варнава (instagram.com/kativarnava)

Также она рассказала о своем рационе питания. Катя Варнава есть сыр, творог, яйца. "Как у любой нормальной девушки, у меня случаются срывы. Могу съесть сразу двухлитровую банку домашних малосольных огурцов или ведерко мороженого – с этим бороться не могу пока что, не хватает силы воли. Но один раз в месяц можно себе позволить", - сказала артистка.

Она также добавила, что часто старается заниматься спортом и поддерживать свой организм в тонусе. "Когда нет спорта, я чувствую себя намного хуже. Мы с Надей Сысоевой, кстати, скачали программу на телефон, приседали, отжимались, глядя друг другу в глаза. Это так мотивирует!" – рассказала Варнава.

Напомним, заведующий отделением Института физиологии имени А.А. Богомольца НАН Украины Виктор Досенко назвал распространенную привычку людей, которые сидят на диете, самообманом.

Рекомендуем к просмотру:

Видео: Факты о кофе, которые вас удивят