Не только уменьшает морщины: это важно знать перед использованием ретинола

Что же такое ретинол

Дерматолог и доктор медицинских наук Ребекка Биалас рассказала, что ретинол является производным витамина А.

Витамин А - это общий термин для ингредиентов по уходу за кожей, которые называются ретиноидами, которые считаются "золотым стандартом" средств против старения и акне.

Ретиноиды действуют изменяя процесс роста и обновления клеток кожи. В то время как ретинол увеличивает обновление клеток, отшелушивая кожу, очищающую укупоренные поры.

Также этинол стимулирует выработку коллагена и эластина, уменьшая появление морщин и тонких линий.

Что следует знать об использовании

Даже люди с чувствительной кожей могут использовать

Распространенное мнение по поводу ретинола заключается в том, что люди с чувствительной кожей не могут его использовать, но на самом деле это не так.

Исключение являются пациенты с тяжелой формой розацеа или чрезвычайно чувствительной кожей. С ухость или раздражение могут возникнуть в начале использования ретинола, но постепенное начало - использование только один или два раза в неделю вечером может помочь коже легче привыкнуть к нему.

В начале наносите 2-3 раза в неделю или раз в неделю, если у вас очень чувствительная кожа. После этого постепенно увеличивайте частоту.

Наносите количество размером с горошину

Дерматолог советует нанести количество средства размером с горошину на указательный палец, а затем использовать его, чтобы сделать пять меньших точек вокруг лица: на лбу, носе, каждой щеке и подбородке.

Затем осторожно вотрите эти меньшие точки, чтобы обеспечить тонкий ровный слой всюду, избегая области вокруг глаз.

Можно защититься от раздражения, совмещая ретинол с увлажняющим кремом.

Кожа может шелушиться

В начале применения ретинола наиболее распространенными побочными эффектами являются сухость, покраснение, шелушение и раздражение, особенно в первые несколько недель.

Если раздражение становится слишком сильным, пропустите несколько применений и дайте коже "успокоиться", а затем продолжайте. Некоторые люди также могут испытывать так называемое очищение кожи, которое происходит из-за усиленного обмена клеток. Любой попавший в ваши поры жир и загрязнения быстро выводятся на поверхность.

Не ожидайте результатов за одну ночь

Коже может потребоваться несколько недель для адаптации, видимые улучшения часто требуют от трех до шести месяцев постоянного использования. Поэтому дерматологи советуют рассматривать ретинол как долгосрочную инвестицию в кожу, а не продукт, дающий результаты за одну ночь.

Кому нельзя использовать

Во время беременности. Местные ретиноиды (ретинол, ретиналь, третиноин, адапален, тазаротен) обычно не рекомендуют из-за потенциального риска для плода, хотя всасывание через кожу невелико.

При планировании беременности. Многие дерматологи также советуют прекратить использование ретиноидов заранее.

При очень чувствительной или поврежденной коже. Если есть ожоги, открытые раны, сильное раздражение или нарушенный кожный барьер, ретинол может усугубить состояние.

При активных воспалительных заболеваниях кожи (например, обострении экземы, розацеа или дерматита) - без рекомендации дерматолога.

Также следует быть осторожными, если вы:

• одновременно используете сильные кислоты (AHA, BHA), бензоилпероксид или агрессивные скрабы - это повышает риск раздражения
• часто находитесь на солнце и не пользуетесь солнцезащитным кремом. Ретинол делает кожу более чувствительной к ультрафиолету, поэтому днем следует наносить SPF 30-50