Все женщины после 40 лет сталкиваются с этим: что происходит с ногтями

Ногти становятся более ломкими

Дерматолог и доктор медицинских наук Мона Гохара рассказала, что с возрастом меняется структура ногтей. Они естественно содержат меньше влаги и производят меньше жира.

Это делает их менее гибкими и более склонными к ломкости и расслоению. Они также растут медленнее, становятся более тонкими, менее эластичными, из-за чего чаще ломаются. Это связано с изменениями в обмене веществ, уменьшением содержания влаги в ногтевой пластине и возрастными особенностями кровоснабжения.

Для поддержания здоровья ногтей рекомендуется регулярно увлажнять кожу рук и ногти кремами или специальными маслами, использовать защитные перчатки при работе с водой и бытовой химией, избегать частого применения ацетоновых средств для снятия лака и чрезмерной полировки ногтей.

Теряют естественный блеск и могут выглядеть более желтыми

Годы использования лака для ногтей, воздействие ультрафиолетового излучения, курение и замедление роста ногтей - все это может отрицательно сказаться на внешнем виде ногтей. Со временем они могут стать тусклыми, желтыми или пятнистыми.

Чтобы сделать ногти ярче, осторожно полируйте поверхность ногтя каждые несколько недель, чтобы восстановить естественный блеск.

Кутикулы становятся более сухими

В первую очередь с возрастом изменяется состояние кутикулы. Она постепенно становится более сухой, более тонкой и менее эластичной. Это связано с понижением выработки природных липидов и замедлением процессов обновления кожи.

Кроме того, многолетнее влияние воды, моющих средств, антисептиков и внешних факторов окружающей среды усугубляет потерю влаги.

В результате кутикула легче повреждается, чаще трескается, появляются заусеницы, а ее восстановление после маникюра происходит медленнее. Именно поэтому с возрастом особенно важным становится регулярный уход за кутикулой, помогающий поддерживать ее увлажненность, эластичность и защитные свойства.

Ногти растут медленнее

С возрастом скорость роста ногтей постепенно уменьшается. Это связано с естественными действиями старения организма. У пожилых людей замедляется кровообращение, из-за чего в ногтевую матрицу поступает меньше кислорода и питательных веществ, необходимых для образования новых клеток.

На скорость роста ногтей также влияют общее состояние здоровья, питание, уровень физической активности, сезон и наличие хронических заболеваний.

В среднем ногти на руках у молодых взрослых вырастают примерно на 2,5-3,5 мм в месяц, тогда как у пожилых людей этот показатель часто снижается до около 2 мм в месяц или меньше. Ногти на ногах растут медленнее, чем на руках, вне зависимости от возраста.

Когда изменения на ногтях свидетельствуют о проблемах

Большинство изменений ногтей, происходящих после 40 лет, являются нормальной частью старения. Но если вы заметили внезапные изменения или ногти стали чрезвычайно ломкими, медленно растут или деформированы, то следует обратиться к врачу.

Изменения ногтей иногда могут указывать на скрытую проблему, в частности, заболевания щитовидной железы, дефицит железа, определенные лекарства, значительный стресс или повторные травмы ногтевого ложа из-за таких привычек, как частое гелевое покрытие или агрессивное снятие лака.