Струнка Голлівудська зірка Камерон Діас приділяє час спорту, займаючись в тренажерному залі 5 разів на тиждень, і ретельно стежить за своїм харчуванням. Щоб підтримувати себе у формі, актриса користується дієтою Lunch Box, яка була розроблена дієтологами спеціально для неї, передає "Ліза".
Суть дієти зірки – дробове харчування. Акторка харчується цілий день і при цьому втрачає вагу. 60% денного меню Діас складають овочі та фрукти, 30% - білки і 10% - нежирна заправка. Завдяки такому харчуванню обмін речовин істотно активізується, а вага знаходиться під контролем.
Приблизне меню Камерон Діас:
Сніданок: курка або яловичина, рис, яйця, броколі, часник і лимон.
Другий сніданок: протеїновий коктейль і вода.
Обід: порція пісної яловичини або курки з салатом.
Полуденок: фрукти, горіхи.
Вечеря: омлет з помідорами, грибами і зеленню.
Перед сном: протеїновий коктейль і вода.
До речі, дієтологи назвали кращого друга ідеальної фігури.