Питання "як позбутися від розтяжок" хвилює дуже багатьох жінок, особливо це актуально для тих, хто різко скинув кілька кілограмів або народив дитину.
Найчастіше виникає на животі, грудях, стегнах косметичний дефект, відомий в народі під назвою "розтяжки", може суттєво зіпсувати зовнішній вигляд будь-якої дівчини чи жінки. У медичній літературі він має назву стрії і позначає місце розриву шкірних волокон, що виникає за умови різкого розтягування шкірного покриву. Медики називають кілька основних причин цього неприємного явища:
- різке збільшення маси тіла;
- збої на гормональному рівні;
- вагітність та грудне вигодовування;
- генетична схильність до нееластичності шкіри.
Фото: Скрабування - ефективний спосіб боротьби з розтяжками
Сучасна косметологія творить чудеса. Але, на жаль, не у всіх є кошти на дорогі процедури. Тому більшість представниць прекрасної статі, стикаючись з такою проблемою, замислюються, як позбутися від розтяжок в домашніх умовах.
Відразу скажемо, що у багатьох випадках це дійсно можливо. Боротьба зі стриями складається з двох основних етапів:
1. Скрабування
2. Регулярні масажі
Перший етап передбачає застосування скрабів для очищення шкіри від верхнього шару відмерлих клітин епідермісу. Такі процедури активізують продукування в організмі еластину і колагену, що впливають на регенерацію шкірного покриву. Скраби можна застосовувати як готові, куплені в магазині або аптеці, так і домашні. Для їх виготовлення підійде морська сіль, цукор, мелений кава, порошок бодяги у поєднанні з рослинними оліями.
Фото: Поява розтяжок краще попередити заздалегідь
Друга частина догляду за проблемними зонами - щоденний масаж із застосуванням цілющих складів (суміші екстрактів лікарських рослин, ефірних масел, звичайного крему і муміє). Масаж повинен посилювати мікроциркуляцію крові, але ні в якому разі не травмувати шкіру ще більше. Якщо шкіра болить - ви щось робите неправильно.
Якщо ж домашні методи виявляються неефективними, питання позбавлення від розтяжок доведеться вирішувати в косметичному салоні. Там, в залежності від тяжкості патологічного процесу вам можуть запропонувати такі методи:
- мікрошліфовка;
- мікрострумова терапія;
- хімічний пілінг;
- лазерна шліфовка;
- обгортання з рослинними сумішами.
Фото: одним з методів боротьби з расятжками вважається масаж
Якщо ж навіть таке лікування виявиться малоефективним, завжди є можливість застосувати пластичну хірургію.
Крім локальних, косметичних методів впливу, не забувайте про збалансоване харчування, забезпечення організму вітамінами і мінералами в потрібній кількості, активному способі життя. Абсолютно здоровий організм не допустить або швидко виправить аномалії з шкірним покривом і сам.
Зрозуміло, що найбільший ризик виникнення розтяжок чекає на жінку під час вагітності. Набір ваги, збільшення розмірів живота і грудей призводить до того, що не кожен організм може впоратися з підвищеними вимогами до вироблення колагену і еластину, що відповідають за "розтягування" епідермісу.
Щоб знизити ймовірність виникнення дефекту, від якого досить важко позбутися, краще з перших місяців зайнятися профілактикою. Вона передбачає:
- забезпечення посильних фізичних навантажень, пов'язаних з розтягуванням м'язів;
- наявність в раціоні фруктів, овочів, нежирної білкової їжі;
- боротьба із зайвими кілограмами;
- регулярний масаж, контрастний душ.
Фото: Пружна, гладка шкіра - меята будь-якої жінки, і її можна досягти
Запобігти появі розтяжок на грудях можна, використовуючи спеціальний підтримуючий білизна - білизна з натуральних матеріалів. Їх, як і бандаж, необхідний на пізніх термінах вагітності для підтримки живота, порекомендує ваш особистий гінеколог.
Не забувайте про кремах, що містять колаген і вітаміни А, Е, С.
Виконуючи ці рекомендації, вам буде легше відновити звичний вигляд вашої шкіри після пологів.
Не забувайте про ваших сторых половинках, ми рекомендуємо вам подивитися дієту для чоловіків !