Названо топ-5 продуктів, які провокують появу целюліту
Фото: Дієта
Фахівці порекомендували переглянути свій раціон, щоб позбавиться від целюліту
Експерти назвали топ-5 продуктів, зловживання якими призведе до появи найлютішого ворога красивої фігури - целюліту. Щоб убезпечити себе від його появи, досить просто правильно харчуватися, передає "24 канал".
На думку дієтологів, варто обмежити вживання наступних п'яти продуктів:
1. Цукор
Всі страви, у складі яких міститься цукор, мають високий глікемічний індекс. Така їжа різко підвищує рівень цукру в крові та стає причиною утворення підшкірного жиру. Також цукор дуже шкідливий для організму, а тому краще замінити його медом.
2. Кава та чорний чай
Згідно з даними деяких дієтологів, кофеїн прискорює процес спалювання жиру, проте це не зовсім так. У напоях кофеїн втрачає свої корисні властивості й уповільнює виведення води та її рух в організмі.
3. Сіль
Сіль затримує воду в організмі та перешкоджає нормальній циркуляції, через що жирових клітин стає більше, а целюліт - більш помітним.
4. Алкоголь
Міцні напої, за даними фахівців, стимулюють виробляти більше жіночих гормонів, які впливають на тип і кількість жирових відкладень. Вживання алкоголю призводить до того, що рідина затримується в організмі та робить целюліт помітнішим.
5. Напівфабрикати
У продуктах швидкого харчування безліч різних консервантів, барвників, жирів і так далі. Вони стають причиною некрасивої шкіри та позначаються на здоров'ї.
До речі, названі причини появи та методи боротьби з целюлітом.
