Користь та шкода: фахівці розповіли про вплив кави на організм
Фото: Кава (alyans-opt.com.ua)
Кава налагоджує травлення, а також підвищує розумову активність
Фахівці розповіли, як саме кава впливає на наш організм. Вона може приносити як зло, так і користь. Не варто надмірно захоплюватися цим напоєм, незважаючи на його корисні властивості.
Корисні властивості кави
Допомагає скинути зайву вагу
Кофеїн - відмінний помічник в боротьбі із зайвими кілограмами. Секрет у тому, що кофеїн прискорює процес розщеплювання жирів і запускає обмін речовин. Його можна використовувати також в якості скрабу і обгортань проблемних зон – варіантів маса, а ефект один – красиве струнке тіло!
Налагоджує травлення
Кофеїн сприяє кращому засвоєнню їжі, а також є легким проносним.
Підвищує розумову активність
Кофеїн загострює увагу і підвищує швидкість реакції мозку. Вчені з'ясували, що кофеїн – чудовий засіб для підживлення мозку, якщо ви займаєтеся рутинної офісною роботою, однак якщо вам доведеться виконувати складні завдання, кофеїн може стати перешкодою, викликаючи підвищену швидкість реакції, яка в розв'язанні нової задачі може нашкодити і призвести до прийняття невірного рішення.
Впливає на сексуальну активність
Одна чашка кави в день допоможе продовжити сексуальну активність жінки після 40 років. Також кофеїн поліпшує сперматогенез і потенцію! Вплив кави на статеву функцію пояснюється тим, кофеїн – сильний стимулятор, що загострює реакцію організму на подразники чуттєві.
Негативні властивості кави
Викликає розлади сну
Кофеїн може стати причиною безсоння або проблем із засипанням. Вживання більше 4 чашок в день є потужною стимуляцією вашої нервової системи, тим самим вона як би постійно в "робочому стані" і тому прокинувшись ви не відчуєте себе відпочилими. Часте пробудження вночі і ранкова втома – це все витівки кофеїну.
Формує залежність
Щоб визначити чи є у вас залежність потрібно просто відмовитися на час від всіх напоїв, що містять кофеїн і поспостерігати за станом організму. Головний біль, втому, дратівливість і сонливість – це так звані симптоми відміни, якщо виявили їх у себе можна припустити наявність залежності. Замініть каву зеленим або трав'яним чаєм – корисно і смачно! В крайньому випадку – кава без кофеїну.
Нагадаємо, фахівці розповіли, як схуднути восени.
