Їв лише картоплю: австралієць за рік скинув 50 кг
Фото: Ендрю Тейлор і картопляне пиво(facebook.com)
В Австралії чоловік протягом року їв виключно картоплю
Рік тому австралієць Ендрю Тейлор поклявся не їсти нічого, крім картоплі. Чоловікові вдалося схуднути більш ніж на 50 кг. Крім цього, дієта допомогла йому подолати депресію.
Про це повідомляють News.com.au.
За словами австралійця, в цьому експерименті його підтримав, навіть, лікар, хоча так ризикувати він не рекомендував.
"Ви отримуєте все, що потрібно з картоплі. Всі знають, що в ній є багато вуглеводів, але в картоплі міститься і достатня кількість білка та жиру, він також багатий на волокна, вітамін С і залізо", — розповів чоловік.
Фото: Тейлор до і після картопляної дієти (facebook.com)
Рік тому Тейлор важив 151,7 кг. Він захоплювався смачною їжею та солодкими напоями. Картопляна дієта допомогла йому схуднути до 99 кг
Справжньою каторгою для австралійця були перші два тижні дієти.
Проте тепер він з легкістю їсть тільки картоплю та не дозволяє собі, навіть, поглянути на інші продукти.
За добу австралієць вживає 3-4 кг картоплі. Для різноманітності чоловік їсть варену, товчену і печену картоплю. Він, навіть, готує млинці з картоплі.
Тейлору вдається стримувати себе і на зустрічах з друзями чи вечірках, де всі ласують різноманітною їжею.
"Минулого року я перебував у клінічній депресії, але картопляна дієта дійсно допомогла мені її побороти", — розповів чоловік.
Фото: Ендрю Тейлор (facebook.com)
Опубліковано Spud Fit 2 вересня 2016 р.
