Топ-8: названо найбільш корисні натуральні прянощі

STYLERЗдоров'я        13.11.2016 - 09:33
7 простих способів, які допоможуть зробити чай кориснішим Лікарі назвали три продукти, які корисні для серця
Фото: Звичний набір трав на кухні (facebook.com)
Фото: Звичний набір трав на кухні (facebook.com)

Звичні нам трави можуть допомогти зміцнити здоров'я і підвищити імунітет

Фахівці зі здорового харчування назвали вісім найбільш корисних прянощів, регулярне вживання яких здатне поліпшити наш стан і підтримати в період холодів. Про це пише Ліза.

Базилік

Настоянка з базиліка (у вигляді компресу) знімає біль у вусі при отиті, а сік базиліка, доданий в молоко, лікує застуду. Якщо ж ви страждаєте від шкірного свербежу, допоможе відвар з базиліка.

Розмарин

Ця пряність стимулює мозковий кровообіг і покращує пам'ять, добре діє на серце і судини. Також розмарин має властивість знімати втому, а розмаринове масло допомагає при болях у м'язах та суглобах.

Чебрець

Ця трава володіє відмінним антибактеріальну, протизапальну, болезаспокійливу і ранозагоювальну дію. У вигляді відварів і настойок він застосовується при застуді і грипі. Полоскання відваром знімають біль у горлі.

Купир

Купир зміцнює стінки судин і чинить сечогінну дію, а настоянка з його свіжого листя допомагає знизити вагу. Якщо ти багато працюєш за комп'ютером, можна протирати очі відваром цієї трави, щоб зняти напругу.

Лавр

Лавровий лист виводить з організму зайві солі, а вдихаючи ефірне масло з лавра, можна позбутися безсоння.

Любисток

Ця рослина допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, зменшує задишку і набряки, налагоджує роботу серця, знижує болі під час менструації. Компреси з відвару його коренів і листя відбілюють шкіру.

Шавлія

У шавлії містяться жіночі фітогормони, що допомагають при розладах репродуктивної системи. Чай з цієї травичкою знімає симптоми ПМС, омолоджує шкіру і зупиняє випадання волосся.

Кріп

Кропова вода – відомий засіб від кольок у малюків. Однак ця звична нам трава здатна також впоратися з безсонням, нормалізувати тиск, поліпшити стан нігтів і волосся. У складі кремів кріп допомагає усунути зморшки і мішки під очима.

Нагадаємо, раніше прянощі були названі в числі п'яти кращих способів зміцнення імунітету в сезон грипу.

On Top