Вчені довели, що недосипання викликає діабет

STYLERЗдоров'я        10.11.2016 - 11:40
Лікарі розповіли, чим небезпечний вчорашній чай Гнів небезпечний для здоров'я: медики розповіли чому
Фото: Сонна людина (dailystory.me)
Фото: Сонна людина (dailystory.me)

Недосипання може спричинити розвиток діабету

Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско з'ясували, що дефіцит сну збільшує ризик діабету другого типу. Через те, що людина спить менше п'яти годин, у неї виникає потреба вживання кофеїну у великих дозах. Необхідні порції кофеїну і цукру містяться в газованій воді.

Тим не менш, шість годин сну теж не достатні для повноцінного сну, оскільки в такому випадку людина вживає кофеїн на 11% частіше порівняно з тими, хто витрачає на сон вісім годин. При цьому, дефіцит сну не впливає на рівень споживання соку, чаю або дієтичних напоїв.

Раніше вчені розкрили секрет поганого настрою вранці.

On Top