Вчені назвали продукти, що знижують ризик захворіти на діабет
Фото: Сир і молочні продукти (hochu.ua)
Сир і йогурт допоможе запобігти захворюванню на цукровий діабет другого типу
Фахівці з Данії та Великобританії в результаті досліджень визначили продукти, які допомагають знизити ризик захворювання на діабет другого типу.
Як повідомляє "Ортодокс", щоденне вживання сиру в розмірі 55 грамів сприяє зниженню ризику захворіти на цукровий діабет другого типу на 12%, на стільки ж відсотків знизить ризик і регулярне вживання йогурту.
Фахівці з Данії та Великобританії обстежили раціон європейців. Результати, які вони отримали, спростовують канони багатьох дієт, які рекомендують виключити з діабетичного раціону жирні продукти. Але в даному випадку мова йде не про всі види жирів.
Вчені визначили, що пробіотики, які входять до складу молочних продуктів, не тільки сприяють запобіганню розвитку захворювання, але і стимулюють вироблення в крові вітамінів, які лікують діабет.
Тим не менш, не слід забувати про збалансоване харчування, в якому присутня багато фруктів і овочів .
Нагадаємо, медики назвали топ-7 продуктів, які вбивають рак.
